Xuất Tinh Sớm Cách Điều Trị Triệt Để [ Đã Áp Dụng Và Thành Công]
Cách điều trị xuất tinh sớm, nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới là vấn đề được không ít đấng mày râu quan tâm. Bởi vì đây là chịu chứng bệnh rối loạn tình dục rất hay gặp ở nam giới. Do đó,việc tìm hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp cho bạn những thông tin hữu ích về bệnh xuất tinh sớm, hãy cùng xem để biết cách khắc phục nhé.
Nguyên nhân xuất tinh sớm
Đã nói đến xuất tinh sớm thì có nhiều nguyên nhân xuất tinh sớm, cụ thể như sau:
1. Nguyên nhân tâm lý:
Do sự hồi hộp, căng thẳng thần kinh quá mức và kéo dài có thể ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh. Đặc biệt, trong lần quan hệ đầu tiên, dẫn đến tâm lý lo sợ khiến dương vật mất kiểm soát dẫn đến xuất tinh sớm.
2. Nguyên nhân gây xuất tinh sớm do bệnh lý
Một số bệnh có thể dẫn đến nguyên nhân xuất tinh sớm như bệnh về thận, bệnh huyết áp, hệ thần kinh,viêm tuyến tiền liệt… đều có thể dẫn đến nguyên nhân này. Khi mắc các bệnh này sẽ khiến cho thể trạng và sinh khí trong cơ thể của các đấng mày râu không được tốt, khó khăn hơn trong kiểm soát quá trình xuất tinh.
Ngoài ra, những nam giới thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, những thức uống có cồn và các chất kích thích cũng gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.
Tác hại của bệnh xuất tinh sớm
Nguyên nhân xuất tinh sớm có tác hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe và quan hệ vợ chồng như:
- Tình trạng xuất tinh sớm kéo dài khiến cho nam giới mệt mỏi về tinh thần, suy giảm cảm hứng, giảm ham muốn tình dục, có thể ảnh hưởng đến rối loạn cương dương, còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
- Khi nam giới không thể thỏa mãn về nhu cầu tình dục thì cơ thể của bạn dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, buồn bực, tự ti, mặc cảm với bản thân và bạn tình. Điều này có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, dẫn đến stress kéo dài về lâu có thể gây ra bệnh trầm cảm.
-Tác hại xuất tinh sớm dễ gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, quan hệ vợ chồng, hạnh phúc gia đình.Xuất tinh sớm là điều khiến cho nam giới cảm thấy dễ mặc cảm, mất tự tin trước bạn tình của mình. Điều này khiến cả hai không được thỏa mãn ham muốn, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, buồn chán, rạn nứt tình cảm vợ chồng.
Để khắc phục tác hại xuất tinh sớm, tình các nam giới tìm hiểu cách khắc phục, để thoát khỏi nguyên nhân xuất tinh sớm nhanh chóng lấy lại hạnh phúc gia đình, hãy cùng tìm hiểu dưới đây cách điều trị xuất tinh sớm.
Xem thêm: Xuất tinh sớm là gì
Xuất tinh sớm cách điều trị
Để khắc phục tình trạng nguyên nhân suất tinh sớm, theo các chuyên gia chia sẽ thì cánh mày râu nên thực hiện theo một số cách điều trị xuất tinh sớm sau:
- Thường xuyên tập luyện cơ vùng chậu bằng các động tác thắt cơ vùng chậu cũng thả lỏng cơ thể hàng ngày. Việc tập luyện như vậy sẽ giúp cho các bạn nam chủ động hơn trong việc suất tinh.
1. Khắc phục tâm sinh lý
- Phương pháp này dành cho nam giới bị chứng xuất tinh sớm do nguyên nhân tâm sinh lý như thường xuyên bị căng thẳng, áp lực.
- Điều trị xuất tinh sớm do vấn đề về tâm lý cần đến một bác sĩ tâm lý và sự trợ giúp từ phía bạn tình. Bác sĩ tâm lý sẽ giúp nam giới giải đáp những “nút thắt” tâm lý con người sẽ hỗ trợ nam giới trong quan hệ tình dục. Tất nhiên, nam giới cũng cần thẳng thắn chia sẻ với bạn tình, để tâm lý thoải mái, thả lỏng, không lo âu, hồi hộp.
2. Thực hành các bài tập chống xuất tinh sớm
- Dưới đây là một bài tập tăng cường sức mạnh mà các chuyên gia hướng dẫn đến nam giới:
- Nằm úp sấp, vuông góc với sàn nhà, 2 cánh tay sát vào người và chồng 2 tay chống xuống mặt sàn.
- Từ từ nâng thân người lên cao nhất, trong tư thế thẳng, siết chặt hông.
- Giữ nguyên tư thế trong vòng 15s, duy trì hít thở đều đặn.
- Tiến hành như vậy 5-10 lần mỗi ngày.
3. Kỹ thuật “ép chặt”
- Khi nam giới bắt đầu có biểu hiện xuất tinh thì dùng tay “bóp chặt” quy đầu cho đến khi không còn cảm giác xuất tinh thì tiến hành quan hệ lại.
4. Kỹ thuật “hãm”
- Bạn tình dùng tay kích thích dương vật cho đến khi có biểu hiện gần muốn xuất tinh thì nam giới bảo bạn tình dừng lại, đợi cảm giác kích thích qua đi thì tiếp tục lại.
5. Thay đổi tư thế yêu
- Thay đổi tư thế là một cách trong quan hệ tình dục, giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ. Mỗi lần thay đổi tư thế như vậy, nam giới sẽ giảm bớt hưng phấn tình dục cho đến khi quen dần với tiếp xúc mới.
6. Chế độ sinh hoạt, làm việc lành mạnh
- Nên có chế độ ăn uống đủ chất và luyện tập thể dục hợp lý để cơ thể khỏe mạnh và cũng có thể khắc phục chống xuất tinh sớm.
Trên đây là một số cách điều trị xuất tinh sớm. Nếu bạn có vấn đề thắc mắc về nguyên nhân xuất tinh sớm xin vui lòng liên hệ với qua Hotline 0984.81.0404 để được giải đáp thắc mắc.